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28 FEV 2025
SEGURANÇA PÚBLICA
Defesa Civil de SP alerta para altas temperaturas em Rancharia e região
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Defesa Civil de SP alerta para altas temperaturas em Rancharia e região 
A Defesa Civil do Estado de São Paulo informa que uma massa de ar quente se aproxima da região de Rancharia entre os dias 28 de fevereiro e 5 de março, com máximas de até 37ºC.

Confira abaixo as dicas do órgão à população para manter os cuidados com as altas temperaturas:

- Atenção com idosos e crianças, doentes crônicos e grávidas, pois podem ficar desidratados mais rapidamente;

- Proteja-se do sol utilizando protetor solar, chapéu, óculos escuros e roupas leves;

- Não pratique exercícios físicos ou outras atividades ao sol nos momentos mais quentes do dia;

- Evite aglomerações e prefira ambientes arejados;

- Mantenha a hidratação constante evitando bebidas alcoólicas;

- Soro fisiológico nos olhos e narinas ajuda o corpo a se equilibrar;

- Refeições leves e frescas, com frutas, verduras e legumes são as mais indicadas.
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